00:00Je vous présente l'homme qui a préparé physiquement les Bleus pour la Coupe du Monde en la bonne humeur.
00:05Je suis un père fouettard qui est gentil.
00:08Pendant les 10 jours de préparation, ici à Clairefontaine, les Bleus ont fait un gros travail physique
00:12orchestré par le préparateur physique du staff Cyril Moine.
00:15Allez, on y va ! Pour l'instant, on est bien ! Ça travaille bien !
00:23Il ne suit même pas ! Il ne suit même pas !
00:27Ce qui est marquant dans sa méthode, c'est qu'on l'a vu participer à pas mal de séances
00:30qui sont pourtant intenses.
00:31J'ai toujours attaché beaucoup d'importance à ça, que ce soit en club ou avec l'équipe nationale.
00:36J'aime bien faire des exercices avec eux pour donner un peu plus de crédibilité à ce que je suis
00:39en train de leur rendre sur le terrain.
00:40Ils se disent, si le vieux qui a plus de 50 ans, il peut courir encore avec nous, c'est
00:46que ça ne doit pas être mal quand même.
00:47Donc voilà, on s'accroche, on s'entretient, j'ai une bonne hygiène de vie, je n'ai pas beaucoup
00:51d'excès.
00:52Quand on est sur le terrain, il y a forcément une attitude avec eux où je suis entre guillemets le
00:57méchant de Serlis.
00:57Et puis après, il y a ce qui se passe autour où il y a un contact qui est très
01:01sympa avec les joueurs.
01:10C'est un travail qui s'est fait avec beaucoup de bonne humeur dans le groupe et qui a servi
01:13aussi de cohésion.
01:14NG Dealer, c'est déjà fini !
01:15Voilà, il faut créer un groupe pour Malo et...
01:18Ah ouais ?
01:19C'est du chez vous frérot.
01:21J'ai rarement vu une... enfin j'ai rarement vu, oui j'en ai vu, mais là il y a
01:25vraiment une ambiance très intéressante.
01:26Il y a une équipe qui s'entend bien avec son staff, avec que ce soit technique, médical, de l
01:33'organisation.
01:34On a une superbe ambiance de travail.
01:36Tout se fait bien sûr dans la bonne humeur, mais aussi avec beaucoup d'applications de concentration sur le terrain.
01:41Alors il y a eu notamment trois grosses séances de travail physique avec des courses au seuil à 12 et
01:4514 km heure.
01:46Et aussi des courses à haute intensité avec 30 secondes de course, 30 secondes de récupération et aussi des 15
01:51secondes, 15 secondes.
01:52Il faut comprendre qu'il y a certains joueurs qui ont joué une soixantaine de matchs dans la saison et
01:58il y a une surcharge du calendrier.
02:00Donc aujourd'hui ce qui est compliqué, c'est qu'on arrive avec des joueurs qui ont des organismes qui
02:04ont été déjà bien érodés, où on a tapé pas mal dedans.
02:08Donc voilà, aujourd'hui on essaye de faire en sorte de leur donner, de maximiser le potentiel avec lequel ils
02:13arrivent.
02:14En trois séances, il n'y a aucun préparateur physique au monde qui va vous dire qu'il va développer
02:17quoi que ce soit.
02:18On est forcément sur de l'entretien.
02:20C'est des choses qu'ils n'ont plus l'habitude de faire en club depuis un moment puisqu'ils
02:22jouent pour la plupart tous les trois jours.
02:24Là, cette petite fenêtre nous permettait de remettre une petite couche sur le travail physique.
02:29Arrivé avec l'équipe de France en 2019, Cyril Moine va disputer sa deuxième Coupe du Monde.
02:33J'ai un métier incroyable. Après, ça fait quand même de nombreuses années que je le fais.
02:37J'ai commencé en club en 98 à l'époque. Je suis conscient de ces moments-là.
02:43Je n'ai pas l'impression, en tout cas depuis 1998, de travailler. J'exerce ma passion au travers de
02:48mon travail.
02:49Je suis un privilégié, mais en même temps, je mesure chaque journée la chance que j'ai de pouvoir être
02:56au contact de tous ces joueurs pros.
02:59Et puis là, avec ces très grands joueurs qui composent l'équipe de France, c'est une chance incroyable.
03:03Et je prends chaque journée avec une grande joie.
03:07Je me lève le matin, je suis content de me réveiller.
03:09Je vais aller voir les joueurs, je vais être au contact du staff.
03:12On va faire une grande compétition, la plus belle compétition pour un joueur de foot.
03:16Et moi, je suis là, donc je participe à fond.
03:18Je vais encore les faire transpirer, les petits jeunes.
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