00:00Bonjour à tous, je suis Adèle Kassakou, nutrithérapeute holistique formée à la Haute École de la Naturopathie Africaine.
00:09Et aujourd'hui, je viens présenter mon livre qui a été écrit dans le cadre de mon projet
00:15qui me permet d'aider les femmes africaines dans la diaspora qui sont épuisées,
00:21surtout déconnectées de leur corps, qui ne savent plus comment manger,
00:25qui ne savent plus à pouvoir retrouver une relation apaisée avec leur corps,
00:32leur alimentation, leurs émotions, à travers ce projet Audi qui est proposé dans ce livre.
00:40Ce livre va aborder un angle mort de la santé de la diaspora africaine qui est dû au déracinement.
00:47Dans ce livre, je vais aborder les défis physiques, émotionnels et mentaux que va affronter la diaspora tout au long
00:56de son parcours.
00:57Et dans la vie des diasporas, on parle surtout de l'immigration, le parcours d'intégration qui va tester le
01:04corps
01:05et ça va déclencher un état de survie et d'alerte permanent dans le corps qui va faire dysfonctionner les
01:13organes
01:13et pousser le corps à aller dans les maladies, dans les symptômes.
01:19Ce que le corps va dire, vu qu'on va ignorer notre vécu et notre parcours au niveau de l
01:25'immigration,
01:26on va se retrouver très souvent en errance médicale car on ne connaît pas la cause.
01:30Et la cause est surtout cet angle mort, que j'appelle angle mort, qui est le déracinement.
01:35À travers ce livre, j'aborde les défis de la diaspora au niveau des femmes,
01:40surtout avec la maternité en milieu diasporique,
01:44où les femmes n'ont plus de rituels, mais plutôt sont soumises à un parcours médical
01:50qui va faire que les femmes africaines oublient la façon de se voir
01:55et qui amplifient aussi ce qu'on appelle la dépression postpartum.
02:00Il y a l'alimentation qui est un grand défi.
02:03On vient se nourrir sans comprendre ce qu'on mange.
02:05Le corps qui est déjà en survie va rejeter tout ce qu'on mange pour générer beaucoup plus de symptômes.
02:11Il y a les émotions qu'on va taire car on rentre dans la lutte pour survivre.
02:17Et là, qu'est-ce qu'on s'est fait ?
02:18En fait, on ne s'autorise aucun repos, on ne s'autorise aucun moment à nous pour pouvoir écouter le
02:24corps.
02:25Et donc, ça donne une diaspora qui est malade, mais parfois en forme,
02:30quand on le regarde physiquement pourtant, mais malade émotionnellement et mentalement.
02:35Pour pouvoir aller résoudre, on va utiliser les outils de la naturopathie africaine
02:41qui sont la nutrithérapie, la phytothérapie et la naturothérapie
02:46qui aident donc dans la gestion émotionnelle, l'alimentation et les restes.
02:51Ce livre est disponible sur les sites Le Livre en Papier.
02:56Je reste joignable sur mon site www.mamakassaku.com
03:01Vous pouvez prendre rendez-vous si vous avez besoin de comprendre ce que je fais.
03:06Vous pouvez aussi me retrouver sur mes réseaux sociaux Instagram, Facebook.
03:11et vous pouvez aussi me contacter directement via WhatsApp à travers mes réseaux sociaux.
03:16Merci et à très bientôt.
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